من فوائد التمر

/ يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد.
2/ يعالج أمراض القلب لاحتوائه على عنصر الحديد.
3/ يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه الفركتوز
4/لديه فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الزنك.
أهمية التمر

للتمر دور هام في حياة سكان الجزيرة العربية على مر العصور، إذ كان التمر غذاء رئيسيا أزمنة طويلة، ومما يدل على قيمته الغذائية وفوائده الصحية اختار الله إياه طعاما للسيدة مريم دون الأطعمة الأخرى قال تعالى (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ) ( مريم 25 ) كما بين النبي صلى الله عليه وسلم الأهمية للتمر بأن قال (بيت لا تمر فيه جياع
أهلة)